m-Life-Log

日々の雑記を綴っています。興味のあること・日常気付いたこと、撮影した動画や写真をUPしています。よろしくお願いします。

加熱式タバコも値上げだってね。さぁ、いよいよやめるかな…

10月から加熱式タバコも値上げだと。。。

 

うーん。

うーん。

困った…

 

今glo愛用してますが、正直本数かなり増えました(^^;)

私はiQOSより好きですね、こっち。

 

でも、本数増えたおかげで、金銭的なダメージはなかなか。

最近、体力面も少し気になるところです。

 

本格的に禁煙を考え始めた今日この頃。

正しくは卒煙かなー。

 

なんでやめれないか、ちょっと考えてみましょう。

 

・ニコチン中毒

・習慣

・もはやコミュニケーションツールとなっている

 

こんな感じですね。

なんせそこそこの年数吸ってるから、それなりに中毒者です(笑)

 

でも、いちばんの障壁は「習慣」かな。

朝の1本、食後の1本、仕事前の1本、暇な時の数本…

あっという間に1日2箱目に突入します。。。

こりゃ、家計に大打撃ですね(笑)

 

自分に甘い私がタバコをやめるために、何をすればいいか。

もう答えは1つ。

 

習慣を変えること。

 

たぶんこれがいちばんの近道で、いちばん成功率が高い気がする。

 

最近、習慣の力って本当にすごいと実感してるので。

 

できていなかったことを続けてるうちに、それがいつの間にか習慣になって、いつの間にか当たり前になる。

タバコも、吸わない習慣をつければいいんですよね(・∀・)

ってわかっているけどやめられない魔力…。

 

そんな私は只今絶賛帰宅難民(笑)

台風で帰れません…

 

 

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